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预防近视要做的哪几件事!
编辑:  来源:  阅读次数:1196  发布日期:2014/6/30

收到很多家长的反馈意见,说现在的小孩子上课压力大,眼睛近视眼的发生率也提高了。要怎样做好预防近视的工作呢?其实由于现在电子产品的发展迅速,很多小朋友都玩起了手机,各种平板,还有电脑游戏等。对眼睛造成的压力也是越来越大的。

所以预防近视是很有必要的,首先要有好的一个视力情况才能更好的学习跟工作,广州视加弱视治疗仪公司总结了以下几点,希望可以帮助各位家长以及孩子。

首先,要经常到户外活动,看看绿色的树木,让眼睛适当的放放松,也可以在学校的领导下一起做眼保健操,调节好睫状肌,让眼睛缓解一下疲劳。不至于整天看书看电脑等干燥酸痛。

其次,要补充好一些维生素,钙质等。这些都是跟眼睛的发育有关系的,想要预防近视首先必须补充好这些营养物质。

还有呢就是看电视,看书,看电脑等都要保持正确的姿态,不要靠得太近,也不要长时间近距离工作等,适当的闭目养神,望一下户外,按摩按摩眼睛,然后再看,避免长时间眼睛得不到休息而引起的疲劳,进而达到预防近视的目的。

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